Wendepunkt Innen – Selbstfürsorge. Klarheit. Neubeginn

Für Menschen, die spüren: Ich darf wieder bei mir ankommen.

Minikurs
„Neustart aus der Mitte – Klarheit, Richtung & Leichtigkeit für Frauen 40+“

„Du musst nicht alles neu machen – aber du darfst neu denken. Und neu fühlen.“

Ein digitaler Minikurs von Frau für Frauen 40+, die an einem Punkt im Leben stehen, an dem sie beruflich, privat oder emotional einen neuen Weg einschlagen wollen – mit mentaler Stärke, innerer Klarheit und neuen Perspektiven.

E-Book
„Gelassen bleiben, wenn’s stürmt – Notfallhilfe für emotionale Ausnahmezustände“

„Gelassen bleiben, wenn’s stürmt“ ist dein praktisches Notfall-Kit für emotionale Ausnahmezustände. Mit einfachen Atemübungen, Visualisierungen, Körper- und Soforttechniken zeigt dir das E-Book, wie du dich in akuten Stressmomenten schnell beruhigen und stabilisieren kannst. So findest du zurück zu innerer Ruhe und stärkst Schritt für Schritt deine Resilienz.

E-Book
„Dein Kompass 40+ – Werte, Bedürfnisse, Grenzen“

„Dein Kompass 40+“ ist dein praktischer Begleiter für mehr Selbstfürsorge und Leichtigkeit. Sofort einsetzbare Übungen, Reflexionsseiten und Affirmationen helfen dir, dich selbst besser zu verstehen und im Alltag klarer für dich einzustehen.